Glen Matten é consultor nutricional e presença habitual em programas de televisão e de rádio. Foi co-autor do livro "The Sirtfood Diet", e acaba de lançar "100 Alimentos que Deve Comer".
Escrito por Glen Matten com o objetivo de nos fazer pensar de forma diferente sobre os alimentos que compramos e consumimos, o livro “100 Alimentos que Deve Comer” está repleto de receitas e informações úteis para o dia a dia e para um estilo de vida saudável.
Além disso, é o livro ideal para quem gosta da vida descomplicada, uma vez que toda a informação está apresentada de forma bastante simples e todo ele está organizado de modo a refletir a forma como comemos e como gastamos dinheiro nas compras. Por isso, “100 Alimentos que Deve Comer” inclui um capítulo sobre como poupar e informação detalhada sobre 100 alimentos, nomeadamente, propriedades, benefícios para a saúde, como comprar, guardar, cozinhar e, por fim, uma receita muito simples de confecionar.
Livro: 100 Alimentos que Deve Comer
Editora: Vogais
PVP: 14,99€
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