Holmes Place ensina a preparar receitas saudáveis

A cada três meses, todos os clubes Holmes Place realizam workshops e showcookings de alimentação saudáve. Acompanhámos uma dessas ações e mostramos-lhe tudo!

Destinados a sócios e não-sócios, os workshops e showcookings de alimentação do Holmes Place são ações gratuitas que fazem parte do programa Eat Well e são administrados pelos nutricionistas de cada clube.

Sempre com diferentes temáticas, têm em comum a aposta numa alimentação saudável e visam, por um lado, ensinar a preparar refeições e snacks que alimentam e fazem bem ao corpo e, por outro, dar a conhecer novas formas de preparação de alimentos que há muito fazem parte da nossa dieta diária.

As ações decorrem a cada três meses em todos os clubes do grupo Holmes Place. Já a organização, cabe a Marta Mourão,  Regional Nutrition Support Holmes Place Health Clubs que, no vídeo que lhe apresentamos, acompanha o showcooking que decorreu recentemente no Holmes Place Quinta da Beloura, com as nutricionistas Cristiana Ramos e Inês Claro.

Quer aprender a preparar snacks saudáveis para comer antes ou depois dos seus treinos ou bowls nutritivas para o seu pequeno-almoço? Fique atento e inscreva-se no próximo workshop do seu clube!

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