8 dicas para dizer “bye-bye” à celulite

8 dicas para dizer “bye-bye” à celulite

Em grande parte dos casos, a celulite resulta de maus hábitos alimentares e de uma vida demasiado sedentária. Mas não só. Veja as 8 dicas que selecionámos para a ajudar a prevenir ou a livrar-se da celulite!

Dicas para prevenir e acabar com a celulite

– Beba, no mínimo, 1,5 l de água por dia

– De manhã, beba um copo de água morna com o sumo de meio limão

– Ao longo do dia, beba tisanas (sem açúcar)

– Elimine os doces e os fritos da sua alimentação

– Aplique diariamente um creme anticelulite

– Faça da fruta, dos legumes e dos cereais integrais a base da sua alimentação

– Sempre que puder, faça uma massagem anticelulítica

– Pratique exercício físico, pelo menos, 2 vezes por semana

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